#พุงป่องเเต่เช้า
💋 HelloSis ‼️สวัสดีเช้าวันอาทิตย์นะค้า..ยูว์
ตื่นมาตอนเช้าทีไร 😕 พุงป่อง ท้องอืดทุกเลย
ทั้งๆที่เมื่อคืนก็ได้ทานอะไรเยอะแยะเลย
แต่ทำไมพุ่งป่อง ❓แล้วพุงจะยุบหรือเปล่าเนี่ย
📍 วันนี้เราหาสาเหตุ และวิธีแก้ไขมาฝากแล้วค้า
…………………………
📍 “เมจิ อโณมา” สปอร์ตเกิร์ล
ได้ให้คำตอบไว้ว่า
👉 ถ้ามีอาการพุงป่องใต้สะดือ หรือท้องอืด
ตอนเช้า ทั้งๆ ที่เพิ่งอุจจาระเสร็จ ให้สังเกตว่า
อุจจาระของเราเนี่ย มันมีความเหนียวหรือว่า
ติดชักโครกหรือเปล่า หรือเวลาเบ่งเรารู้สึกว่า
เบ่งยากไหม
👉 นั่นอาจจะเป็นเพราะว่าทานเนื้อสัตว์ที่ติด
มันมากเกินไป หรือว่าอาจจะทานพวกของมัน
ของทอดที่มีไขมันเยอะไป
👉 หรือรวมถึงคนที่ทานผักเยอะ แต่ว่าดื่มน้ำ
น้อยก็ส่งผลทำให้ลำไส้มันอืดมันหนืดมันเหนียว
ได้เหมือนกัน
👉 สังเกตเลยว่าตื่นมาตอนเช้าพุงด้านบนแฟ่บ
แต่พุงใต้สะดือป่อง ก็ขอให้เลี่ยงพวกเนื้อสัตว์
ติดมันหรือผักไปก่อนค่ะจะทำให้พุงหายป่อง
และระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ
#HelloSis #ฮัลโหลซิส #Howtoperfect #ฉันจะสวย #ผิวมัน #หน้ามัน #ระบบขับถ่าย #ดีท็อกซ์ #พุงป่อง #DETOX
#อาหารมัน